Questa la seduta di allenamento mattutina svolta oggi, iniziata alle ore 9.30, con il programma dei lavori visibile sul sito asroma.it:

– test di Conconi
– stretching e addominali
– 10 x 150 mt in 30”
– recupero 50 mt in 30”
– fase di recupero
– circuito muscolare in palestra completo

La seduta pomeridiana è prevista per le ore 17.00.

Scommetti sul calcio con bwin.it

La Roma, nonostante il caos societario che imperversa in questi giorni, sta lavorando al meglio nel ritiro di Riscone di Brunico, agli ordini di mister Luciano Spalletti. Scommetti sul calcio con bwin.it